Salud
Madre Medicina: El retorno de la mujer ancestral
¿Cómo puedes mejorar tu micro ejército?
“Ser Humano”
Octubre, mes de la salud mental
Bienestar laboral, mayor productividad
Tres fobias sociales que aumentarán tras el confinamiento (y cuándo es normal tener miedo)
¿Quién necesita ayuda para borrar la huella mental de la covid-19? Noticia tomada de El País Por una vez, los españoles estamos de acuerdo: el confinamiento no es fácil. Muchas horas entre cuatro paredes, demasiada incertidumbre en el ambiente y tiempo de sobra para preocuparnos por todo. Pero si a la gran mayoría se le…
Leer másCoronavirus: por qué la pandemia de covid-19 nos está afectando el sueño (y cómo puedes prevenirlo)
Noticia tomada de BBC Mundo https://www.bbc.com/mundo/noticias-52196490 La cuarentena o el aislamiento social que se está viviendo en muchos países para evitar la propagación del coronavirus está afectando a nuestros hábitos y nuestro patrón del sueño no se escapa a la nueva realidad. El neurólogo Hernando Pérez, especialista del Centro de Neurología Avanzada de España, le…
Leer másPonte de pie y mejora tu rendimiento
Este estudio describió que estar de pie te ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre; expertos recomiendan utilizar escritorios en los que se pueda estar en esta posición. Te invito a que leas este artículo mientras estás de pie. Recientemente en Australia se realizó un estudio donde se descubrió que los participantes…
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